Coaching individuel

Un programme flexible et personnalisé pour atteindre vos objectifs au plus vite

Équipé de différents outils (respiration consciente, mindfulness et présence dans le mouvement, entre autres), votre coach vous aide à structurer les étapes vers plus de satisfaction et à dépasser les barrières qui vous empêchent d’exploiter au mieux votre potentiel. Une première séance gratuite nous permet d’établir ensemble un programme totalement sur mesure, adapté à votre histoire et à votre personnalité.

Une approche holistique du coaching

Life coaching *

Vers plus de satisfaction dans votre vie de tous les jours. Nous établissons ensemble un programme pour activer votre plein potentiel.

Wellness coaching **

Pour vous sentir au top, retrouver toute votre énergie et développer de bonnes habitudes pour un bien-être optimal.

Nutrition végétalienne

Pour une alimentation plus saine. Pour diminuer ou éliminer votre consommation de produits d’origine animale en connaissance de cause.

* Coaching de vie

** Coaching bien-être

Le coaching pour qui ?

Contrairement à une idée reçue que j’entends parfois, le coaching n’est pas réservé aux gens qui ont des vies problématiques. Que du contraire !

Il s’agit plutôt d’un outil dont la vocation est d’optimiser certains aspects de votre vie. Vous voulez vous épanouir plus encore ? Votre coach vous accompagne dans votre démarche de développement personnel.

Un coach peut-il vraiment m’aider ?

Probablement plus que vous ne le pensez…

Êtes-vous parfois bousculé(e) par la vie ? Manque de temps, manque de reconnaissance, envie de plus…


Ou peut-être avez-vous un projet ou des idées plein la tête mais aucun indice sur comment mettre cela en pratique.


Avez-vous du mal à gérer vos émotions, à comprendre les autres ou à construire des relations durables et pleines de sens ?


Voulez-vous développer certaines capacités qui ne vous semblent pas atteignables (parler en public, vaincre votre timidité, ou encore adopter globalement de meilleures habitudes) ?

Quel que soit votre besoin d’accompagnement, votre coach se positionne en partenaire et vous aide à faire le tri pour vous permettre de garder le cap.


Le programme est bien sûr complètement personnalisé et inclut différentes pratiques choisies pour leur capacité à vous aider dans votre cheminement. Certaines demanderont un peu d’investissement de votre part ; d’autres sont extrêmement accessibles et faciles à intégrer immédiatement à votre quotidien.


Bien entendu, en tant que partenaire, votre coach vous accompagne tout au long du processus et effectue avec vous un suivi régulier de votre avancée.

Également disponible

Envie de nous rejoindre dans le cadre d’une activité en groupe ? Découvrez nos workshops et nos événements.


Soyez les bienvenus

Enfants

Adolescents

Adultes

INTRODUCTION

Des formules adaptées

à tous les besoins

DÉCOUVERTE

Gratuit

1 session de 30 minutes

1 e-mail de suivi dans la semaine après la session

5% de réduction sur notre boutique et nos autres activités

FLEXIBLE

50€

1 session de 60 minutes


2 e-mails de suivi dans la semaine après la session


10% de réduction sur notre boutique et nos autres activités

RÉGULIER

225€

5 sessions de 60 minutes

Suivi illimité par e-mail entre

2 sessions

15% de réduction sur notre boutique et nos autres activités

INTENSE

400€

10 sessions de 60 minutes


Suivi illimité par e-mail entre

2 sessions


20% de réduction sur notre boutique et nos autres activités

Pour un suivi sur le long terme, des formules personnalisées peuvent être proposées.

Détails pratiques

Les sessions se déroulent à différents endroits et peuvent également se faire par écrans interposés.

À domicile

Je me déplace vers votre domicile

ou tout autre lieu de votre choix.

Offre disponible pour les communes

1000, 1050, 1060, 1180 et 1190.

En ligne

La distance ou le temps posent problème ?

Nous pouvons convenir d’un rendez-vous en ligne.

Les sessions online s’effectuent via Zoom.

Contactez-moi si vous souhaitez utiliser une autre plateforme.

En plein air

Bénéficier d’une session de coaching tout en profitant du grand air et de la beauté des parcs bruxellois, c’est possible.

Offre uniquement disponible quand le temps le permet.

Réserver une session

Atelier sur les habitudes

Cette fois, je tiens mes bonnes résolutions

Dimanche 15 décembre 2019, Bruxelles

Atelier sur la psychologie positive

Développez un esprit positif

Samedi 25 janvier 2020, Bruxelles

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