Un pattern de respiration simple pour lutter contre la douleur
Dans cet article, je vous livre un pattern de respiration simple qui vous aidera à « accepter » sereinement, voire à atténuer, certaines douleurs. Bien sûr, cette méthode convient surtout aux maux légers et récurrents. Elle demande également une application régulière qui fluidifiera le procédé.
Ce ne sont pas les gens heureux qui sont reconnaissants ; ce sont les gens reconnaissants qui sont heureux.
– Anonyme –
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